Inilah manfaat air kelapa untuk kesehatan

Air kelapa ini tidak jauh dengan air biasa,air merupakan air yang paling murni kedua setelah air.Air kelapa hanya mengandung sedikit karbohidrat,dan 99,9%  lagi bebas lemak dan rendah gula,halnya minuman lain yang di beri gula tambahan.
Ternyata air kelapa tidak hanya berisi air saja,air kelapa ternyata mengandung nutrisi,magnesiun,kalsium,vitamin B dan C,zinc,selenium,iodine,sodium,potasium,klorida,serta sulfur.



Maka sudah tak aneh lagi jika air kelapa ini banyak manfaatnya,misalnya manfaat dibawah ini

• Membuat tubuh hidrasi
• Membantu menurunkan berat badan
• Meningkatkan sistem imun
• Meningkatkan sirkulasi
• Menghilangkan mual
• Baik untuk pencernaan
• Mejaga keseimbangan ellektrolit
• Menjaga infeksi saluran kencing
• Menjaga kesehatan kulit