manfaat air putih

Air putih ?mungkin kata itu sudah tidak asing lagi di telinga kalian semua.Air adalah salahsatu kebeutuhan yang paling dibtuhkan oleh tubuh,karena sebagian besar tubuh kita terdiri dari cairan.Lantas apa saja manfaat air itu bagi kesehatan ?Mari kita simak saja beberapa manfaat air dibawah ini.

• Bisa mencegah kadar gula tinggi
• Air putih bisa membantu mengeluarkan racun melalui kulit,ginjal,maupun keringat
• Air bisa memperbaiki sel-sel kulit yang rusak
• Air bisa memperlambat atau mencegah terjadinya penyakit hati dan kanker
• Air bisa mengoptimalkan kesehatan tubuh
• Mengencangkan kulit
• Menambah atau meningkatkan kesuburan
• Memperlancar pencernaan
• Mencegah tubuh dari dehidrasi
• Menambah kebugaran tubuh
• Mengurangi berat badan

Nah sangat banyak bukan manfaat air ?Maka dari itu banyak-banyaklah minum air setiap hari dimulai dari bangun tidur sampai mau tidur kembali.

Selamat pagi dan selamat berkarya.

Readmore » manfaat air putih

Tips cepat menyembuhkan radang tenggorokan

Apakah anda penah radang tenggorokan ?Apakah anda nyaman dengan keadaan tenggorokan sakit ?Nah disini saya akan memberikan solusinya buat anda semua yang belum tau cara menyembuhkannya,karena memang radang tenggorokan sangat mengganggu disaat kita beraktivitas,khususnya di saat makan.Yaaaaah ...langsung saja kita simak tips'nya di bawah ini

Tips:

• Minum madu
• Berkumurlah secara rutin dengan air hangat yang di campur sedikit garam
• Banyak meminum teh hijau
• Pebanyak mengkonsumsi vitamin D
• Perbanyak minum air putih
• Jangan merokok
• Hindari memakan makanan pedas dan berminyak
• Kurangi meminum minuman beralkohol dan bersoda
• Kurangi kena angin
• Istirahat dengan cukup
• Biasakan memakan makanan bervitamin,seperti sayuran dan buah-buahan
• Perbanyak minum jus
• Bila sudah terbiasa minumlah obat yang sudah biasa dipakai
• Biasakan minum susu hangat yang sudah dicampur dengan madu

Nah pemirsa,mudah kan cara mengatasi radang tenggorokan,selamat mencoba .Semoga bermanfaat.

Readmore » Tips cepat menyembuhkan radang tenggorokan

Butter cookies

Bahan yang diperlukan :

• 250 gr mentega
• 250 gr gul halus
• 1/2 sdt vanili
• 6 buah kuning telur
• 2 putih telur
• 450 gram terigu
• 50 gram tepung maizena
• 50 gram susu bubuk

Cara pembuatannya :

• Campurkan tepung terigu,tepung maizena,dan susu bubuk.Kemudian aduk hingga rata
• Kocok mentega dan gula halus hingga rata dan lembut
• Tambahkan satu per satu telur sambil di kocok
• Masukkan campuran tepung tadi dengan vanili,campur dan aduk hingga semua bahan itu tercampur.
• Masukkan adonan ke dalam cetakan,kemudian tekan secara perlhan pada loyang yang sudah di olesi mentega sampai adonan keluar
• Panggan dalam oven yang bersuhu 180 derajat kurang dari 20 menit hingga berwarna kekuning kuningan.
• Keluarkan dari oven,lalu anginkan kueh itu selam kurang lebih 5-10 menit

Nah gampang kan cara bikinnya ?Apakah anda mau mencobanya dirumah ?

Readmore » Butter cookies

Resiko dan bahaya meminum minuman keras

Teman,apa sih manfaat dan enaknya meminum minman keras ?Di era sekarang memang sudah tidak aneh lagi dengan kata miras ,dan memang sudah banyak orang yanag mengkonsumsinya,baik dikalangan pelajar,orang tua,bahkan sekarang kaum hawa pun banyak yang mengkonsumsinya.Nah apakah mereka sadar akan dampak dan bahayanya meminum minuman keras itu ?Banyak orang yang mengatakan bahwa meminum minuman keras itu adalah solusi untuk menyelesaikan masalah,tapi sebenrnya bukan menyelesaikan masalah melainkan menambah masalah baru buat hidup anda,ternyata minuman keras itu dapat merusk saraf-saraf yang ada pada tubuh and,sehingga sarf-saraf tersebut tidak lagi berfungsi dengan baik.

Berikut beberapa dampak dari meminum minuman keras

• Akan mudah lupa ingatan /pikun
• Saraf-saraf pada tubuh yang sudah terkena miras akan rusak
• Merusak akal dan pikiran
• Akan memboros pada harta 
• Akan mudah berbuat kejahatn
• Akan mudah terkena penyakit struk
• Akan menyebabkan penyakit kanker
• Akan menimbulkan kemandulan

Begitulah dampak-dampak dan bahaya meminum minuman keras.Jangan sesekali ingin mencobanya,karena jika mencoba sekali anda bisa ketagihan dan apa dampaknya ?anda bisa mati konyol dan mati sia sia karena minuman keras .Stop adanya minuman keras dan mulailah hidup sehat dari sekarang,karena meminum minuman keras tidak ada untungnya.

Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan anda semua.

Readmore » Resiko dan bahaya meminum minuman keras

Khawatir si kecil demam ?

Khawatir si kecil demam ?Jangan khawatir deh ,karena  demam itu bukan penyakit melainkan demam itu adalah ketika system kekebalan tubuh si kecil sedang berperang melawan infeksi pada tubuh si kecil,jadi anda tidak usah langsung panik.Karena pada saat suhu tubuh itu naik ternyata suhu yang naik inilah yang membantu membutuh kuman kuman yang akan membuat si kecil sakit.Lantas bagaimanakah cara mengatasi si kecil jika demam ?
Inilah cara mengatasi si kecil ketika sedang mengalami demam,pastikanlah anda jangan terlalu panik dalam menanganinya

Caranya :

• Kenakanlah pakaian yang tipis dan agak longgar pada si kecil
• Kompreslah pada daerah kepalanya menggunakan air hangat
• Pastikan si kecil sering dan banyak minum air putih
• Berikanlah obat penurun panas khusus anak
• Bantu dia agar tetap dalam posisi nyaman
• Dekaplah si kecil jiga panas meninggi,cara ini supaya panasnya berpindah ke tubuh anda

Nah gampang kan ?Maka dari itu anda jangan panik dahulu.

Readmore » Khawatir si kecil demam ?

Motivasi dalam berprestasi

Apakah kalian tau apa itu motivasi ?Apakah kalian juga punya motivasi dalam berprestasi ?
Nah saya disini akan mengulas sedikit tentang motivasi,dan apa itu motivasi ?
Supaya anda tau apa yang dimaksud motivasi dalam berprestasi simak saja postingan saya kali ini.

Apa itu motivasi ?Motivasi adalah suatu proses yang menjelaskan intensitas,arah,dan ketekunan individu untuk mencapai tujuan dan keinginannya.Ada juga pakar psikiater yang megartikan motivasi adalah alasan yang mendasari sebuah perbuatan yang dilakukan oleh suatu individu,seorang dikatakan mempunyai motivasi jika seseorang itu memiliki alasan yang sangat kuat untuk mencapai apa yang di inginkannya.
Dan apakah yang disebut motivasi dalam berprestasi ? artinya motivasi dalam berprestasi adalah keinginan yang kuat pada seorang individu yang kuat untuk berprestasi baik disekolah,di lingkungan ,maupun di lapangan pekerjaan.Dengan kata lain ada keinginan pada individu untuk berubah ke arah yang baik.Nah apakah anda sudah mempunyai motivasi ?Dan apakah ada pengaruhnya dengan ada motivasi itu ?
Dengan ada motivasi individu akan melihat apa yang sedang dia inginkan ,apa yang sedang ingin dia capai .Dengan motivasi si individu itu akan terdorong untuk melakukan dan berusaha untuk mencapai keinginannya dengan giat supaya semua yang di inginkannya itu tercapai.
Nah mulailah dari sekarang hidup dengan dorongan motivasi,supaya apa yang anda inginkan itu akan tercapai.
Selamat sore dan semoga apa yang anda inginkan tercapai,amien

Readmore » Motivasi dalam berprestasi

Tips ampuh untuk mengalahkan sariawan

Sariawan ?Pasti anda semua sudah tidak asing lagi mendengar penyakit ini,penyakit ini memang sangat menyiksa bagi penderita,karena dengan adanya sariawan sang penderita sangat terganggu dalam aktivitasnya,apalagi jika sang penderita mau makn.Tentunya juga si penderita akan tidak PD jika sariawannya berda pada bibir luar atu bibir pecah-pecah.Ingin cepat sembuh dari sariawan ?Baca aja tips dibawah ini sob

• Perbanyak makanan yang kaya akan vitamin C
• Makanlah makanan yang tidak mengandung minyak minyakan,di usahakan banyaklah makan sayur sebagai lauk makan.
• Setelah makan di anjurkan berkumur dengan air hangat,supaya kuman yang ada pada mulut dan sariawan ikut terbawa air
• Minumlah jus yang sehat,khususnya untuk sariawan konsumsilah jus jambu dan belimbing
• Perbanyak minum air putih sebagai pengganti jus di atas
• Oleskan obat khusus sariawan pada daerah yang terkena sariawannya 
• Kurangi merokok
• Berhati-hatilah saat menggosok gigi
• Hindari makanan yang mengandung pengawet
• Selain jus dan air putih,anda juga bisa meminum air kelapa supaya mempercepat proses penyembuhan

Readmore » Tips ampuh untuk mengalahkan sariawan

Tips memilih susu formula yang baik untuk si kecil

Untuk memilih susu formula si kecil jangan asal-asalan karena itu dapat menimbulkan masalah buat si bayi begitupun buat anda,anda harus cermat dalam memilih susu formula,jangan sampai salah dan keliru.Nah saya akan berikan sedikit tips untuk pemilihan susu formula.

1.Pilihlah susu yang masih disegel
2.Pilihlah susu yang memiliki kandungan gizi yang lengkap
3.Pastikn memilih susu yang di sukai si anak
4.Jangan sesekali menggonta-ganti susu buat si anak
5.Sesuaikan dengan umur si kecil
6.Hati-hati kemasan sudah kadaluarsa

Begitulah tips cara memilih susu formula yang baik,semoga bermanfaat.

Readmore » Tips memilih susu formula yang baik untuk si kecil

Ciri-ciri ibu hamil

Nah saat ini saya akan memberikan ciri-ciri ibu hamil,berbeda dengan postingan saya terdahulu tentang cara mengecilkan perut setelah melahirkan ,pada postingan ini saya akan mengulas ciri-ciri ibu hamil dengan bertujuan supaya si calon ibu mengetahui ada janin di dalam rahimnya itu agar si ibu mempersiapkan segala kebutuhan dengan baik.

Ciri-cirinya yaitu :

1. Terjadinya perubahan bentuk payudara
2. Suka merasakan mual di pagi hari
3. Ngidam,mempunyai selera makan yang tidak biasa
4. Telat datang bulan
5. Temperatur badan naik
6. Sering buang air kecil
7. Sensitive pada bau
8. Napas terasa sesak
9. Hidung terasa mampet
10. Payudara terasa sakit dan nyeri
11. Rasa lelah yang berlebih
12. Sakit punggung

Nah begitulah ciri-ciri wanita hamil,semoga postingan di atas memberikan anda sedikit ilmu yang bermanfaat ya

Readmore » Ciri-ciri ibu hamil

7 tanaman yang dapat menyembuhkan batuk

Hay sob,disini saya akan memberikan anda info tanaman yang digunakan untuk menyembuhkan batuk.Ternyata bukan hanya obat resep dari dokter saja yang dapat menyembuhkan batuk ini,ternyata tanaman juga bisa di pakai obat untuk menyembuhkan batuk.Batuk ini memang sangat mengganggu aktivitas anda ,dan memang sangat menjengkelkan karena batuk ini suka membuat kita susah tidur dimalam hari.Apakah anada sudah tau tanaman apa saja yang dapat menyembuhkan batuk ini ?Mari kita simak saja tanaman tanaman apa saja yang dapat membantu menyembuhkan batuk ini.

• Jeruk nipis ,berfungsi sebagai aroma terapi saluran pernapasan
• Jahe ,senyawa yang ada pada jahe dapat meningkatkan suhu tubuh 
• Kencur ,mengatasi gangguan saluran pernapasan 
• Daun mint ,sebagai espektoran ,meningkatkan dan mengencerkan sekresi lendir,menurunkan tegangan dinding paru-paru hal ini menyebabkan perbaikan sirkulasi udara pada paru-paru
• Herba timi ,efek utama tanaman ini sebagai ekspetoran dan antis pasmodik
• Biji pala , berfungsi sebagai penenang
• Akar manis , tanaman ini digunakan sebagai bahan utama OBH (obat batuk hitam)efeknya adalah sebagai anti batuk.

Nah sahabat blogger,itulah 7 tanaman yang dapat menyembuhkan batuk.Semoga info di atas bisa bermanfaat bagi anda semua.

Readmore » 7 tanaman yang dapat menyembuhkan batuk

Gerakan senam otak,supaya otak anda tetap sehat

Anda hanya perlu memerlukan waktu 7 menit untuk melakukan latihan ini
Urutan tahap gerakannya,yaitu :

• Sebelum melakukan senam ini,minumlah air putih terdahulu
• Lakukan pernapasan perut secara lengkap (menghirup lalu mengeluarkan udara) sebanyak 4-8 kali
• Lakukan saklar otak,yaitu melihat ke kanan dan kiri badan selama 4-8 pernapasan lengkap
• Lakukan kain relaks.Gerakan ini terbagi dua ,pertama santai selama 4-8 pernapasan lengkap,gerakan yang kedua kaki di letakkan rata di atas lantai,ujung-ujung jari tangan dan kaki saling bersentuhan selama 4-8 pernapasan lengkap.
• Lakukan metafora,gerakan ini untuk memadukan otak.Caranya rentangkan kedua lengan seluas mungkin dan nyaman.Bayangkan otak kiri dan kanan menjadi satu sambil menyatukan kedua telapak tangan selama 4-8 pernapasan lengkap
• Lakukan titik positif dengan menyentuh titik-titik di kepala bagian kiri dan kanan selam 4-8 pernapasan lengkap.
• Lakukan gerakan silang ,kaki disilangkan secara bergantian sebanyak 10-25 kali

Readmore » Gerakan senam otak,supaya otak anda tetap sehat

Cara ampuh mengatasi flu

Ada masalah dengan penyakit flu ini ?Apakah anda sudah menemukan jawabannya ?Memang banyak orang susah dalam menyembuhkan flu ini,tapi anda jangan putus asa sob,karena saya akan memberikan jawaban dan solusinya.
Nah sebaiknya anda menggunakan obat dan cara yang alami,sebaiknya tidak usah meminum obat-obatan yang mempunyai dosis tinggi,karena itu akan menimbulkan efek sampinh juga yang berbahaya.
Simak saja tips atau cara ampuh untuk mengatasi flu,karena flu ini sangat mengganggu anda beraktivitas dan dimanapun anda berada

• Air garam

Efek dehidrasi dari garam dapat mengeluarkan cairan berlebih yang membuat saluran pernafasan anda terganggu.

• Bawang putih mentah

Bawang pitih ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh,karena bawang putih mengandung kaya antioksidan yang mendukung sistem imun

• Beristirahat secukupnya

Kurang istirahat juga dapat mempengaruhi terpacunya flu,karena ketika kondisi badan kita sedang turun,virus dapat masuk dengan mudah

• Penguapan

Penguapan ini dapat membantu melancarkan saluran pernafasan,juga dapat mengeluarkan angin dingin yang hinggap pada tubuh kita.

• Air cayenne

Khasiat cayenne ini adalah meningkatkan aliran darah,sehingga sel darah yang diperlukan untuk memerangi infeksi dapat teratur dengan cepat

• Sup ayam

Sup ayam terbukti mengurangi inflamasi dan mempercepat jalannya lendir,di anjurkan buatlah sup sendiri yang terbuat dari wortel,bawang merah,seledri,rebusan ayam,di usahakn merebusnya minimal 12 jam,dikarenakan semakin lama rebusan,sebakin bagus dan semakin keluar kebaikan protein yang ada pada tulangnya.

Selamat mencoba !!!

Readmore » Cara ampuh mengatasi flu

Berbagai macam manfaat kunyit

Terkadang jika kita hidup di era modern,cara berobat pun ikut modern,dan cara cara tradisional ini mungkin hanya angin lalu dan kebanyakan sudah tidak di pakai lagi,misalnya pada postingan ini ,rempah rempah yang bernama kunyit ,tanaman ini sebenarnya sangat banyak manfaatnya dan sangat alamiah tanpa ada efek atau dampak yang berbahaya.Saya anjurkan berobatlah menggunakan bahan yang alami jangan menggunakan bahan-bahan kimia,karena bahan kimia bisa-bisa bukan mengobati,malah dapat menambah penyakit anda.Mari kita simak saja apa saja manfaat dari kunyit tersebut.

• Kunyit bisa mencegah resiko terjadinya leukimia
• Bisa dijadikan bahan pengobatan penderita depresi
• Kunyit bisa menjadi bahan antibakteri yang alami
• Mencegah kanker payudara
• Mampu mengurangi efek samping pengobatan kemoterapi
• Membantu pengobatan psoriasis
• Dapat mencegah berbagai bentuk kanker
• Mampu mencegah kanker kulit
• Mampu memperlambat perkembangan multiple sclerosis
• Kunyit bisa dijadikan sebagai obat penghilang rasa sakit yang alami
• Bisa dijadikan pencegah kanker prostat
• Bisa mengeluarkan racun secara alami yang ada pada hati

Akankah anda menggunakan obat-obatan modern jikalau sudah tau manfaat dari obat yang berbahan alamiah seperti kunyit ini ?Dijamin tidak akan menimbulkan efek samping,mari kita budayakan kembali obat obatan yang alami.Jangan biarkan tubuh kita rusak karena obat-obatan modern.Mulailah dari sekarang hidup sehat dengan cara alami.

Readmore » Berbagai macam manfaat kunyit

Efek buruk minum minuman bersoda bagi kesehatan

Kebanyakan orang di dunia ini sangat menyukai minuman bersoda tanpa tau apa dampak yang akan terjadi kepada dirinya,apakah anda tau dampak nya ?Apakah akan berdampak buruk ?Atau berdampak baik ?Jawabannya adalah akan berdampak buruk,maka dari itu kalian harus mengetahui dampak akibat dari meminum minuman bersoda.Ternyata dibalik kesegaran itu terdapat zat-zat yang dapat merusak tubuh anda,misalnya pewarna buatan,asam fosfat,pengawet,karbonat,kafein,pemanis yang tinggi.

Dibawah ini adalah dampak buruk akibat meminum minuman bersoda (soft drink)

• Resiko terjadinya osteoporosis
• Resiko terkadi batu ginjal
• Merusak gigi
• Obesitas
• Resiko terjadi penurunan jumlah sperma
• Pemicu terjadinya kanker pankreas
• Mengurangi kadar oksigen pada tubuh

Nah bagi kalian yang sudah tau dampaknya,apakah kalian mau meminumnya kembali ?tentunya tidak kan ?karena meminim minuman bersoda lebih banyak dampak buruknya daripada manfaatnya.

Selamat siang,dan selamat beraktivitas

Readmore » Efek buruk minum minuman bersoda bagi kesehatan

Tips melangsingkan tubuh dengan benar

Semua orang pasti mendambakan bertubuh langsing,khususnya kebanyakan yang ingin mempunyai tubuh langsing itu adalah wanita,mengapa demikian ?Karena jika tubuh kita terlalu besar ,itu sangat mempengaruhi penapilan kita,mau sedang bekerja ataupun sedang bermain,hal ini memnyebabkan kurangnya percaya diri karena malu mempunyai tubuh yang besar.Nah maka dari itu ikutilah tips dibawah ini,bagaimana cara melangsingkan tubuh dengan cara yang benar.

Tips'nya yaitu :

• Pilihlah jenis makanan yang tinggi serat dan protein,seperti buah buahan,sayuran.
• Tidur yang cukup ,dan tidurlah pada waktunya
• Kurangi karbohidrat
• Hindari memakan pemanis buatan
• Makanlah green food
• Minum air putih,dan jauhi minuman bersoda
• Olahraga dengan teratur
• Jangan tidur setelah makan
• Kurangi makan makanan berlemak tinggi

Apakah anda ingin mempunyai tubuh langsing ?Cobalah cara diatas ,dan lakukanlah dengan percaya diri

Terimakasih semoga bermanfaat

Readmore » Tips melangsingkan tubuh dengan benar

Manfaat susu untuk kesehatan

Susu memang sangat penting bagi tubuh kita,siapa sih yang ngga kenal sama susu ini ?Setiap orang pasti minum susu baik tua maupun muda,karena susu itu adalah penyempurna dan penyeimbang gizi.Susu itu bisa berbentuk cair,bubuk,juga sekarang sudah tersedia banyak rasa,itu tinggal pilih sesuai selera sang konsumen.

Didalam susu banyak zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita,seperti mineral protein,kalsium,energi,fosfor,karbohidrat,asam amino,zinc,dan vitamin,seperti vitamin A,B,C,D,K,E,B1 dan B2.Terbayang jika kita meminum susu setiap hari ,alangkah terpenuhinya gizi gizi kita.

Lantas apa saja manfaat susu bagi tubuh kita ?Nah simak manfaat dibawah ini :

• Susu dapat membuat tulah lebih kuat
• Mencegah terjadinya osteoporosis tulang
• Juga berfungsi dalam pertumbuhan anak,sehingga dapat lebih cepat tinggi
• Dapat menetralisir racun yang masuk kedalam tubuh yang ikut bersama makan dan minuman,seperti logam atau timah.
• Mencegah terjadinya kanker usus
• Dapat membuat tidur lebih nyenyak
• Menguatkan sistem saraf ,sehingga tidak mudah lelah dalam beraktifitas
• Bisa menjadikan kulit lebih putih,mulus dan sehat

Itulah manfaat dari susu,banyak kan ?Maka dari sekarang kalian semua harus rajin minum susu,supaya badan tetap sehat.Kita harus sadar akan pentingnya meminum susu,jangan biarkan tubuh kita sakit karena kurang sadarnya akan pentingnya kesehatan.

Readmore » Manfaat susu untuk kesehatan

Pria idaman para kaum hawa

Pria berotot ?Apakah itu syarat menjadi pria idaman ?Sebenarnya pria berotot itu kurang menarik buat wanita,tapi kalau wajah tampan ?Itu relatif,hmmmm .....itu sih tergantung orangnya.Tapi kalau wajah sudah mendukung di sertai syarat syarat dibawh ini,pasti deh pria itu banyak di idamkan banyak perempuan
Syarat-syarat itu adalah

• Percaya diri dan jujur 

Dimata gadis-gadis pria yang kurang jujur dan kurang PD bukanlah laki-laki sejati,karena percaya diri dan jujur itulah yang menjadi daya tarik.

• Bertubuh wangi

Nah kalo kalian khususnya laki-laki kalo mau apel kudu mandi dulu yaa,kalo tubuh kalian berbau tidak enak maka para gadis akan cepet perginya,karena ngga nahan sama bau nya

• Rajin berolahraga

Berolahraga lah supaya badan anda tidak terlalu lemas dan bikin tubuh menjadi prima

• Jadilah orang yang humoris

Nah para gadis-gadis ini sangat menyukai pria yang humoris,karena hal ini dapat menyebabkan anda akan terlihat maskulin,bahkan pria yang tidak suka olahraga pun akan tampak maskulin,asalkan lucu ,hehehehe

• Penampilan

Nah penampilan inilah yang menentukan apakah pria ini maskuli atau tidak.

• Sopan dan hormat

Mungkin ini agak aneh yaaa ?tapi perempuan sangat suka kalo dirinya itu di hormati layaknya putri,maka dari itu anda wajib coba deh.

• Mempunyai hobby

Para perempuan sangat suka jika sang pria itu mema,erkan hobbynya itu,tapi awa jangn memamerkan hobby godai CW yaaaa,hahahahahahaha.

• Pendengar baik

Syarat ini wajib dikuasai,karena perempuan itu sangat suka jika anda mampu mendengarkan omongan-omonganya itu,mendengarkan itu menandakan anda peduli terhadap perempuan itu.

Jadilah diri anda sendiri jangan menutup nutupi kekurangan anda dan lakukanlah dengan percaya diri.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Readmore » Pria idaman para kaum hawa

Inilah manfaat air kelapa untuk kesehatan

Air kelapa ini tidak jauh dengan air biasa,air merupakan air yang paling murni kedua setelah air.Air kelapa hanya mengandung sedikit karbohidrat,dan 99,9%  lagi bebas lemak dan rendah gula,halnya minuman lain yang di beri gula tambahan.
Ternyata air kelapa tidak hanya berisi air saja,air kelapa ternyata mengandung nutrisi,magnesiun,kalsium,vitamin B dan C,zinc,selenium,iodine,sodium,potasium,klorida,serta sulfur.



Maka sudah tak aneh lagi jika air kelapa ini banyak manfaatnya,misalnya manfaat dibawah ini

• Membuat tubuh hidrasi
• Membantu menurunkan berat badan
• Meningkatkan sistem imun
• Meningkatkan sirkulasi
• Menghilangkan mual
• Baik untuk pencernaan
• Mejaga keseimbangan ellektrolit
• Menjaga infeksi saluran kencing
• Menjaga kesehatan kulit

Readmore » Inilah manfaat air kelapa untuk kesehatan

Manfaat jahe bagi kesehatan bayi

Siapa yang tak kenal jahe ?Jahe merupakan salah satu rempah rempah yang sangat banyak digunakan para ibu ibu untuk memasak .Ternyata eh ternyata jahe itu banyak manfaatnya,bukan hanya untuk dipakai memasak saja,tapi bermanfaat juga bagi kesehatan.
Tumbuhan ini mempunyai khasiat antikoagualan atau anti pembekuan darah,juga dapat menurunkan kadar kolesterol.Besarnya khasiat dari jahe,membuat jahe banyak dijadikan suplemen herbal yang sangat banyak diminati banyak orang,tidak hanya untuk orang dewasa saja,anak kecilpun sekarang sudah banyak yang menyukai suplemen yang berasal dari jahe ini.


Nah ternyata jahe juga bermanfaat buat kesehatan bayi .Apa saja manfaat itu ?
Ternyata dalam jahe terbukti banyak zat-zat yang sangat bermanfaat buat bayi,misalnya resin,minyak atsiri,gliserol,enzim protease,enzim lipase dan gingerol.Lalu apa saja manfaat dari zat-zat tersebut ?

Inilah manfaatnya

• Memberikan rasa hangat pada bayi
• Menambah nafsu makan pada bayi
• Dapat mencerna lemak dan protein dengan baik
• Melancarkan sistem aliran darah
• Mencegah perut mual pada bayi
• Meringankan kerja jantung bayi
• Mengobati batuk,filek,diare,radang tenggorokan pada bayi

Nah cara pemberian jahe pada bayi,jahe itu dicampurkan dengan madu,gula,sari buah supaya rasa pedas dapat berkurang.

Sekian postingan saya ini,terimakasih

Readmore » Manfaat jahe bagi kesehatan bayi

Berbagai manfaat madu untuk kesehatan

Pada saat ini madu memang menjadi topik hangat di dunia,karena khasiatnya inilah madu banyak di bicarakan,selain dapat di dapat madu ini juga sangat bermanfaat untuk kesehatan,juga untuk kecantikan.
Nah sore ini saya akan memberikan penjelasan apa sih manfaat madu itu ?
Silakan baca saja artikel ini.

Manfaat madu bagi kesehatan ,diantaranya :

• Mengobati alergi
• Mengobati anemia
• Memperkuat sel darah putih
• Mencegah infeksi pada luka
• Mengobati gangguan jantung
• Mengurangi radang tenggorokan
• Mencegah osteoporosis
• Mengobati sembelit
• Menstabilkan tekanan darah
• Menjaga kesehatan mata
• Untuk mengobati penyakit kepala sinus
• Untuk menyembuhkan filek
• Untuk mengurangi kadar kolesterol pada tubuh

Manfaat madu bagi kecantikan

• Untuk melembapkan kulit
• Untuk mengurangi kadar minyak
• Untuk mengurangi jerawat pada wajah
• Untuk meampingkan wajah

Readmore » Berbagai manfaat madu untuk kesehatan

Bolu kukus pelangi

Selamat siang semuanya,sekarang saya akan memberikan sebuah resep yang sudah didak asing lagi ,yaitu resep tentang bolu kukus pelangi.Langsung aja kali yah mungkin kalian sudah tau yang bagaimana bolu kukus pelangi itu,hehehehehehe .







Bahan:

• 500 gram terigu segitiga
• 400 ml susu cair (UHT ultra )
• 2 butir telur
• 1 sdm TBM
• 1 sdm vanili

Cara membuat

• Panaskan dandang/klat
• Campurkan semua bahan,dan kocok sampai 25 menit
• Beri pewarna sesuai selera
• Tuangkan pada cetakan
• Kukus selama 45 menit
• Tiriskan selama 5 menit

Readmore » Bolu kukus pelangi

Black Forest yang maha lezat

Selamp pagi semuanya,postingan saya ini akan memberika resep buat kalian kalian yang suka membuat cake black forest,hehehehe ......
Siapa sih yang ngga suka sama ini ?Black forest merupakan kue yang sangat enak,maka tidak heran kalo black forest ini banyak disukai orang.Campuran bahan bahan inilah yang membuat kue ini sangan lezat,seperti coklat,strawberry,dan campuran bahan lainnya.

Apakah anda tertarik untuk membuat blackforest ini ?Jika anda tertarik langsung aja baca ni postingan,hehehe




Bahan :

• 100 gram tepung terigu
• 40 gram tepung maizena
• 90 gram cokelat bubuk
• 8 butir telur
• 200 gram gula pasir
• 1 sdm SP
• 1/4 sdt vanili
• 100 gram mentega dilelehkan

Bahan hiasan tambahan :

• 500 gram butter cream (bahan ini dibuat dari mentega dan susu kental manis yang dicampurkan dan dikocok sampai kaku)
• 100 gram dark cooking chocolate yang diparut untuk dijadikan hiasan kueh
• 15 buah cerry merah
• 150 gram selai blueberry
• 75 ml larutan gula (dibuat dari 75 gram gula pasir yang dilarutkan dengan 50 ml air panas )

Cara membuat :

• Campurkan tepung terigu,tepung maizena,cokelat bubuk dan vanili,lalu aduk hingga rata sampai terlihat semua bahan itu menyatu.
• Kocok telur,gula dan SP,sampai campuran bahan itu mengembang dan kental.Setelah itu campurkan semua campuran bahan diatas,lalu masukkan mentega lalu aduk hingga merata.
• Tuangkan campuran adonan tadi kedalam loyang berukuran diameter 20cm,kemudian panggang dalam oven bersuhu 190 derajat celsius kurang lebih 45 menit,lalu angkat dan diamkan selama 5menit,keluarkan lalu dinginkan.
• Potong cake itu dengan pola melintang jadi dua bagian,percikan larutan gula keatas permukaan cake,kemudian olesi dengan butter cream.
• Tambahkan selai blueberry pada potongan cake yang lainnya,lalu ratakan selai itu sampai merata.Setelah diratakan,satukan kembali potongan cake itu.
• Olesi seluruh permukaan cake dengan butter cream sampai tertutup ,lalu hiasi dengan dark chocolate yang telah diserut sampai cake itu tertutup ,lalu hiasi lagi dengan butter cream ,lalu diatasnya taro cherry sebagai hiasan yang unik
• Potonglah cake itu sesuai selera anda.

Nah gampangkan cara buatnya ?Apakah anda mau mencoba membuat cake ini ?Ayo buruan coba resep di atas,di jamin enak .

Terimakasih dan semoga bermanfaat !!!

Readmore » Black Forest yang maha lezat

Tips mengatasi rambut berminyak

Rambut ,rambut adalah mahkota bagi wanita,memiliki rambut yang indah merupakan suatu kebanggan bagi wanita itu sendiri juga menambahkan kepercayaan diri .Nah bagimana jiga anda mempunyai rambut berminyak dan tidak sehat ?Apakah anda akan tetap percaya diri dengan rambut seperti itu ?Tentu itu akan mengganggu penampilan anda saat beraktifitas kerja maupun saat bersama teman.Lantas bagaimana cara mengatasi masalah itu ?Mari kita simak bersama-sama,saya akan sedikit ulas tentang cara mengatasi rambut berminyak

Berikut dibawah ini merupakan tips bagaiman cara mengatasi masalah itu :

• Mencuci atau keramas setiap hari,hal ini akan menjadikan kulit kepala anda bersih dan sehat.Juga akan mengurangi resiko rambut berminyak
• Memilih shampo khusus untuk merawat rambut berminyak
• Menutupi rambut saat ada diliuar ruangan,untuk mengurangi kontak langsung rambut anda dengan sengatan matahari,maupun polusi agar rambut anda tidak rusak dan berminyak
• Keringat akan membuat rambut anda berminyak,jika tubuh anda menghasilkan keringat berlebihan maka bersihkanlah rambut secara rutin,supaya rambut tidak berminyak.
• Gunakanlah lemon dan yogurt untuk mengurangi rambut berminyak,lalu campurkan kedua bahan itu,maka setelah itu oleskanlah kedua campuran itu pada rambut anda,diamkanlah 30 menit,setelah 30 menit,bilaslah rambut dengan air hangat,kedua campuran itu membantu mengurangi rambut berminyk dan ketombe.

Lakukanlah cara diatas secara rutin supaya rambut tetap sehat dan tidak berminyak,jadikanlah mahota anda itu tampak lebih indah agar anda tetap percaya diri dalam melakukan aktivitas sehari hari
Sekian postingan kali ini,supaya tips diatas bermanfaat buat anda semuanya.

Readmore » Tips mengatasi rambut berminyak

Manfaat bayam bagi kesehatan

Sahabat blogger ,ternyata bayam itu yang sudah dikenal masyarakat Indonesia baik masyarakat luar negeri ini ternyata mempunyai manfaat bagi tubuh.Ternyata bayam mempunyai banyak kandungan zat,seperti zat besi.
Lalu apa saja manfaat dari bayam itu sendiri ?manfaat bayam itu diantranya adalah :

1. Meningkatkan kinerja ginjal dan melancarkan pencernaan
2. Daun bayam dapat membersihkan darah setelah persalinan
3. Memperkuat akar rambut
4. Mengurangi tekanan darah rendah,sehingga darah menjadi normal kembali
5. Mengurangi resiko penyakit kanker
6. Mengurangi dan mencegah terjadinya mata katarak
7. Mencegah bayi cacat bagi ibu hamil
8. Kandungan folic acid yang ada pada bayam dapat melindungi otot jantung dari kadar glukosa yang mudah larut
9. Mengurangi pembentukan batu empedu

Nah sekian posingan dari saya semoga bermanfaat bagi anda semua.Amien

Readmore » Manfaat bayam bagi kesehatan

Manfaat buah delima merah

Apa kabar sahabat blogger ?
Apakah kalian sudah tau manfaat dari buah delima ini ?
Dalam penemuan saya ternyata buah delima itu memiliki kandungan konsentrasi tertinggi antioksidan dibandingkan buah lain termasuk blueberry dan canberry.Buah delima ini juga mengandung antioksidan tiga kali lipat dibanding dengan teh hijau,strawberry.Bagi kalian semua yang tidak tahu apa pentingnya antioksidan bagi tubuh anda ,antioksidan itu membantu tubuh anda untuk melawan efek radikal bebas,efek radikal bebas itu dapat menyerang dan mengahncurkan  DNA sel sehingga sel itu tidak dapat berfungsi lagi,hal ini dapat menimbulkan tumor dan dapat menghasilkan sel kanker.

Dibawah ini adalah beberapa manfaat dai biji delima :

• Buahnya ini dapat membantu mengurangi kemungkinn terjadinya kanker,seperti kanker payudara dan kanker prostat
• Buahnya dapat membantu mengurangi dan menurunkan darah tinggi
• Buah dan bijinya ini mengandung banyak vitamin,seperti vitamin A ,E ,C ,kalium .
• Buahnya dapat membantu dalam merawat kulit dan rambut sehingga terlihat awet muda
• Meningkatkan kekebalan tubuh,sehingga tahan pada penyakit flu

Nah diatas itu adalah beberapa manfaat dari buah delima,maka dari mulai sekarang kita harus memulai hidup sehat dengan memakan makanan yang sehat pula seperti buah delima tersebut.Apakah kalian akan mencobanya setelah kalian tau manfaat dari buah delima ini ?Ayolah kita mulai dari sekarang.Dan kenalilah makan yang sehat supaya hidup kita ini menjadi sehat,Amien.

Semoga postingan saya kali ini bermanfaat bagi kalian semua.Terimakasih

Readmore » Manfaat buah delima merah

Tips menghilangkan bekas luka

Selamat pagi sahabat blogger,pagi ini saya akan memberikan tips buat kalian yang mempunyai keluhan dalam menghilangkan bekas luka.Bekas luka memang sangat mengganggu dalam penampilan anda,apalagi luka tersebut ada di area yang mudah dilihat orang,seperti muka,kaki,tangan.Apakah anda sudah mencoba untuk menghilangkannya ?Dan apakah semua cara yang anda lakukan sudah berhasil ?Nah kali ini saya akan berikan tips buat kalian yang belum berhasil menghilangkan luka tersebut.
Dibawah ini adalah beberapa tipsnya yang dikuti pada sebuah majalah :

• Menggunakan teh basi,caranya ambilah teh basi yang sudah agak lama ,lalu bukalah hingga daunnya terbuka (jiga menggunakan teh  celup) lalu gosokkan daun teh itu pada area terluka secara berkala,lakukan minimal 2x dalam seminggu
• Gunakan putih telur,lalu campurkan putih telur tersebut yang sudah terpisah dengan kuning telur dengan madu,lalu oleskan kedua campuran itu ke bekas luka tersebut.
• Nah cara yang ini sangat mudah sekali,yaitu menggunakan pasta gigi yang mengandung pemutih,oleskan pada bekas luka,lalu diamkan selama 15-30 menit,setelah itu basuh dengan air hangat secara pelan pelan,lakukanlah cara ini sesering mungkin agar luka bekas luka cepat hilang.

Nah sangat mudahkan cara di atas ?Apakah anda akan mencobanyaa ?Semoga apa yang saya berikan kepada anda bermanfaat.Terimakasih

Readmore » Tips menghilangkan bekas luka

Manfaat alang alang bagi kesehatan

Alang alang adalah tanaman seperti padi sejenis rumput,tanaman ini sangat bermanfaat bagi kesehatan khususnya pencernaan.Yang dijadikan obat ini adalah bagian akarnya.Penelitian menyatakan bahwa alang alang mengandung monnitol,glukosa,asam malic,asam sitrat,coixol,arundoin,silindrin,polifenol.





Dibawah ini khasiat untuk pengobatan seperti :

• Batu ginjal
• Infeksi ginjal
• Kencing batu
• Batu empedu
• Prostat
• Keputihan
• Batu rejan
• Batu darah
• Demam
• Campak
• Asma
• Radang paru-paru
• Gangguan pencernaan
• Diare
• Dll

Nah sahabt blogger diatas itu adalah contoh penyakit yang dapat di minialisir oleh tanaman alang-alang.Sekian dulu postingan dari saya kali ini.Semoga bermanfaat bagi anda

Readmore » Manfaat alang alang bagi kesehatan

tips memutihkan kulit yang alami

Selamat pagi sahabat blogger,pada kesempatan ini saya akan memberikan sedikit info buat kalian kalian yang ingin membuat kulit anda menjadi putih secara alami.
 Tipsnya yaitu :

1.Menggunakan jeruk nipis
Sebenarnya jeruk nipis itu bukan hanya digunakan sebagai bahan pelengkap ibu ibu untuk memasak saja,tapi ternyata jeruk nipis juga bermanfaat ubtuk merapatkan pori pori kulit juga mengurangi lemak yang berlebihan pada kulit,bagian yang digunakan adalah daging dari jeruk nipis itu sendiri
Cara pemakaian:
Untuk merapatkan kulit dan perawatan supaya kulit anad putih,ambilah daging jeruk nipis secukupnya,lalu oleskan pada bagian wajah yang tampak pori porinya terlihat besar ,biasanya pada bagian pipi dan sekitar hidung
2.Memakai alpukat
Ternyata buah alpukat itu banyak sekali manfaatnya.tidak hanya untuk dikonsumsi saja tapi bermanfaat juga untuk kecantikan,alpukat itu terbukti mengandung akan vitamin yang besar (A,Cdan,E) zat besi,niasin,mineral,dan minyak alami.Manfaat semua vitamin itu tersendiri untuk memperindah kulit
Cara pemakaian :
Untuk sebagai pelembap,ambilah bagian dalam alpukat itu,lalu usapkanlah pada bagian muka ,gosoklah secara lembut,cara itu berfungsi untuk menahan kelembapan kulit

Readmore » tips memutihkan kulit yang alami

Menghilangkan bulu

Apa yang anda ketahui tentang bulu pada tubuh anda ?Apakah bulu itu membuat diri anda menjadi kurang PD ?Jika anda yang merasa kurang PD akan bulu tersebut dan belum tau cara menghilangkannya ? Disini saya akan memberikan solusinya :

• Hentikan mencukur bulu ,memang mencukur bulu adalah cara yang instan,namun efeknya bulu itu akan tumbuh lebih lebat dan kasar
• Gunakan pinset ,mencabut bulu menggunakan pinset sampai ke akar membutuhkan waktu 4-6 minggu bulu untuk tumbuh kembali,dan cara ini juga cukup melelahkan sekali
• Waxing ,inilah cara yang paling trend saat ini ,cara ini menggunakan gel khusus untuk pengangkatan bulu yang di oleskan pada bagian yang tumbuh bulu tersebut,lalu diberi alat waxing yang berisi lilin parafin,lalu setelah itu alat itu dicabut dengan arah berlawanan sehingga bulu itu terangkat

Nah cukup segitu aja postingan kali ini,apakah anda akan mencobanya ?

Readmore » Menghilangkan bulu

Manfaat jagung bagi kulit

Sahabat fernandyp.blogspot.com ternyata jagung itu bukan sekedar bisa di makan saja,jagung juga bisa digunakan sebagai bahan perawatan kulit,disini saya akan sedikit menjelaskan tetntang cara menghilangkan jerawat menggunakan jagung muda.Pada kandungan zat di dalam jagung ternyata dapat menarik minyak pada kulit,dan inilah manfaat untuk membasmi jerawat pada kulit.
Dan inilah cara membasmi jerawat menggunakan jagung yang di kutip pada majalah gadis

• Ambil jagung muda,kupas pembungkus dan rambut jagung
• Sebagai bahan pelengkap supaya lebih berkhasiat,ambil daun pepaya dan tumbuk secara halus.
• Parutlah jagung muda yang tlah dibersihkan,lalu campur dengan daun pepaya yang telah ditumbuk halus
• Oleskan pada bagian yang tumbuh jerawat,supaya mendapatkan hasil yang maksimal,usahakan lakukan secara rutin

Hidup sehat memakai bahan bahan yang alami tanpa campuran zat kimia dan tidak akan menimbulkan efek samping.Selamat mencoba

Readmore » Manfaat jagung bagi kulit

Tips chip poker banyak

Selamat malam semuanya,malam ini saya akan memberikan tips bagaimana supaya chip poker kamu menjadi banyak,siapa sih yang ngga mau chipnya banyak,apalagi bagi poker maniak,langsung aja ke pokok bahasan

ini dia tipsnya :

Saat pertama masuk zynga texas holdem poker,biasanya kita dapa chips yang kabarnya kita menang dalam lotere,nah teman teman supaya chipsnya banyak kalian bisa kembali ke halaman facebook lalu masuk lagi di zynga poker.Sederhana kan ?

Selamat Mencoba !!!

Readmore » Tips chip poker banyak

Tips memutihkan gigi

Semua orang pasti mempunyai keiinginan untuk mempunyai gigi sehat dan putih,siapa sih orang yang ngga mau punya gigi sehat dan putih ?Pasti semua orng menginginkannya.Dengan gigi putih senyum anda akan maksimal dan akan lebih PD.Saat ini banyak orang yang menyadari akan pentingnya gigi sehat dan kuat,tapi mereka juga ungin mempunyai gigi yang putih.Hal itu sekarang menjadi trend, trend kecantikan gigi ini memang menjadi marak di dunia khususnya di negara kita Indonesia.Kita juga pergi ke dokter bukan hanya sedang sakit gigi saja,kita pergi ke dokter untuk berkonsultasi supaya gigi tetap sehat juga mendapatkan gigi yang putih.Tidak hanya anggota tubuh lain saja yang perlu diperhatikan,gigi juga harus diperhatikan.
Jika kita mempunyai senyum yang menawan dan mempeseona dengan menampilkan gigi yang putih nan sehat itu akan meningkatkan kepercayaan diri kita.Pada postingan ini ada 3 tips untuk memutihkan gigi
Tips itu adalah sebagai berikut :

• Cara permanen yaitu dengan cara melapisi gigi memakai porselen.Satu demi satu gigi di lapisi porselen itu,cara ini gigi dapat putih dengan 10 tingkat
• Menggunakan gel,cara ini dapat dilakukan dirumah,namun yang harus diperhatikan anda harus perikasa dulu ke dokter apaka gigi anda ada yang berlubang atau tidak,jika anda mendapatkan masalah gigi berlubang,diharapkan anda menambal gigi itu,karena jika tidak akan menimbulkan iritasi,karena cara ini cukup membuat gigi anda ngilu,tapi jangan khawati anda bisa meminum obat penghilang ngilu
• Menggunakan pasta gigi yang menggunakan bahan pemutih yang aman,cara ini paling efektip ,aman ,dan komplit.

Cara perawatan gigi supaya putih itu tidaklah murah,maka dari itu kita harus rajin merawatnya supaya tetap sehat juga mendapatkan gigi idaman anda.Sebagai alternatif pilihan anda bisa memakan apel,stroberi,seledri juga keju.Apakah anda berminat mencoba ? Buktikan dari sekarang !!!

Readmore » Tips memutihkan gigi

Manfaat Teh Untuk Kesehatan

Sore sobat blogger,sore ini saya akan memberikan informasi mengenai manfaat teh bagi kesehatan.Apakah kalian sudah tau manfaat dari teh itu sendiri ?Manfaat dari teh ini belum cukup dikenal oleh masyarakat,padahal setiap hari kita sering bercengkrama dengan minum teh ini.Minuman teh ini sudah menjadi minuman khas Indonesia ,minuman yang selalu disajikan setiap berbagai acara ataupun menjadi minuman sehari hari di rumah,minuman teh ini sudah tidak aneh lagi di kalangan masyarakat Indonesia ,baik di kalangan atas,menengah,maupun menengah bawah,hehehe.Sepertinya minum teh ini sangat sederhana shabat blogger.Diantara kesederhanaan itu ternyata banyak sekali manfaat dari teh itu sendiri,diantaranya :

• Menurunkan resiko stroke,ternyata dengan meminum teh sebanyak 3-4 cangkir setiap hari itu dapat mengurangi dan menurunkan resiko stroke iskemik sebesar 21%
• Menenangkan pikiran, L-theanine yang terdapat pada teh hitam dan teh hijau ini ternyata membuat pikiran menjadi tenang dan membuat pikiran lebih focus setiap mengerjakan tugas dan pekerjaan
• Menghindarkan dar penyakit flu,teh dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita ,sehingga kita akan terhindar dari penyakit tersebut,sehingga tubuh kita kuat terhadap penyakit tersebut
• Regenerasi kulit , di dalam teh terdapat polifenol yang berlimpah yang berfungsi mengaktifkan sel sel kulit mati dan melindungi kulit dari kerusakan akibat penuaan dan dari efek polusi udara
• Menurunkan berat badan ,teh tidak mengandung kalori jika tidak dicampur dengan susu sehingga dapat membantu mengurangi berat badan
• Pelebaran berat badan , teh mengandung flavonoid yang dapat melebarkan pembuluh darahsehingga peredaran darah semakin lancar dan kerja jantung semakin bagus

Nah begitulah manfaat dari teh,maka dari itu kita sebagai warga Indonesia dari sekarang harus rajin rajin meminum teh,karena teh selain praktis dan enak juga banyak manfaat bagi kesehatan kita.Karena kalian sudah tau mualilah dari sekarang cintai dan budayakan minuman khas kita ini.

senoga bermanfaat

Readmore » Manfaat Teh Untuk Kesehatan

Trend warna rumah pada 2012

Selamat sore guys,pada kesempatan ini saya akan memberikan sedikit informasi tentang Warna Trend Rumah Di Taun 2012 menurut beberapa sumber yang saya baca.
Trend warna rumah pada saat ini ternyata di dominasi oleh warna merah ,mengapa demikian ?Ternyata warna merah itu melambangkan kesenangan,optimisme,hasrat dan energi.Alasan memilih warna merah karena warna ini sebagai simbolik di berbagai dunia.Warna ini identik dengan keberuntungan,merah ada dimana mana (darah,detak jantung,dll) serta pemikiran yang tiada batas.Pemilihan warna sangat penting baik interior maupun exterior .Karena warna dapat mempengaruhi mood seseorang.Trend warna rumah setiap tahunya berubah,seperti halnya rumah ada yang minimalis,modern,dan verbagai lain jenisnya.
Warna merah merupakan warna yang unik,hidup,serta fungsional,namun tetap lembut dan dinamis.Warna ini dapat di aplikasikan pada ruang tamu,kamar,ruang keluarga,dll sesuai selera anda .Warna merah yang menjadi trend adalah warna merah yang bernuasa orange dan teracota.Apakah anda singin mecoba warna rumah trend ini ?

Readmore » Trend warna rumah pada 2012

Tips mengecilkan perut setelah melahirkan

Tips ini hanya boleh dilakukan jika anda sudah kuat,jangan memaksakan jika anda belum kuat karena itu dapat menimbulkan cedera pada anda.Tunggu hingga 4-5 pekan pertama pertama setelah anda melahirkan.Namun biasanya wanita suka tidak sabar ingin segera mengembalikan kondisi perutnya seperti semula atau keadaan normal.Anda yang telah melahirkan tidak usah risau karena saya akan memberi tips nya
Anda bisa memulai program ini dimulai dari jalan kaki keluar rumah,bersepeda dan tingkatkan intensitasnya secara  bertahap.

• Menyusui,karena tidak hanya untuk memberi asupan gizi untuk si kecil,tapi ternyata menyusui bisa mengurangi 500 kalori setiap harinya

• Banyak berjalan kaki di alam bebas,karena itu dapat membakar kalori sekaligus dapat menghirup udara
• Banyak minum air putih,karena dengan minum dapat melancarkan pencernaan juga dapat menekan rasa lapar sehingga dapat mengecilkan perut anda
• Lakukan secara rutin senam ringan supaya otot-otot anda tidak kendur

Tapi sebelumnya anda harus berkonsultasi kepada dokter,apakah kondisi anda sudah baik dan diperbolehkan untuk melakukan program diatas ,cara diatas itu cara yang paling mudah untuk mengecilkan perut namun sangat bermanfaat

Selamat mencoba !!!

Readmore » Tips mengecilkan perut setelah melahirkan

Tips perawatan gigi yang memakai behel

Hay sahabat ,sekarang saya akan memberikan tips untuk pemakai behel mengenai cara perawatanya ,jangan hanya memakai behel tanpa tau perawatnnya,nah yang harus digunakan pemaki adalah 

• Sikat gigi atas dan bawah dari kiri ke kana juga dari kiri ke kanan,lakukan secara rutin
• Sikat bagian dalam yang pinggir (belakang gigi)
• Setelah itu sikat geraham bawah ,atas,pinggir,lakukan berulang seperti yang diatas
• Ulangi semua proses itu minimal 3menit
• Setelah menyikat menggunakan sikat gigi biasa,gunakan sikat gigi khusus behel yang mempunyai bulu sikat yang panjang dan tipis (dapat dibeli di apotik atau di counter body sekitar )

Yang harus diperhatikan oleh si pengguna behel :

• Sikat gigi setelah makan,hal ini menghindari sisa makanan nyangkut dan supaya mulut tetap bersih
• Dianjurkan memakan makanan yang lembut,karena jika terlalu keras besi behel bisa lepas
• Gunakan dental floss untuk membersihkan makanan yang menyelip di mulut
• Kontrol pada dokter secara teratur

Readmore » Tips perawatan gigi yang memakai behel

Tips hidup sehat

Selamat pagi kawan blogger,pada kesempatan saat ini saya akan memberikan sedikit tips tentang hidup sehat.
Siapa sih yang ngga mau hidup sehat ? tentunya dong mau muda ataupun tua pasti mau sehat,tapi kebanyakan banyak orang salah gaya hidup sehingga hidupnya itu tidak sehat.Nah maka dari itu saya menyarankan tips gaya hidup sehat seperti dibawah ini
1.Makanlah makanan yang bergiji dan sehat,tentunya yang halal,hehehe
2.Beristirahatlah secukupnya jangan terlalu kecapean
3.Olahraga secukupnya minimal 30menit
4.Selalu berfikir sehat
5.Usahakan selalu senyum
6.Minum klorofil setiap hari (1gelas)
7.Minum air putih minimal 8-10 gelas setiap hari
8Tidak strees
9.Refreshinglah jikalau anda mulai jenuh

itulah tips hidup sehat,semoga bermanfaat

Readmore » Tips hidup sehat