manfaat air putih

Air putih ?mungkin kata itu sudah tidak asing lagi di telinga kalian semua.Air adalah salahsatu kebeutuhan yang paling dibtuhkan oleh tubuh,karena sebagian besar tubuh kita terdiri dari cairan.Lantas apa saja manfaat air itu bagi kesehatan ?Mari kita simak saja beberapa manfaat air dibawah ini.

• Bisa mencegah kadar gula tinggi
• Air putih bisa membantu mengeluarkan racun melalui kulit,ginjal,maupun keringat
• Air bisa memperbaiki sel-sel kulit yang rusak
• Air bisa memperlambat atau mencegah terjadinya penyakit hati dan kanker
• Air bisa mengoptimalkan kesehatan tubuh
• Mengencangkan kulit
• Menambah atau meningkatkan kesuburan
• Memperlancar pencernaan
• Mencegah tubuh dari dehidrasi
• Menambah kebugaran tubuh
• Mengurangi berat badan

Nah sangat banyak bukan manfaat air ?Maka dari itu banyak-banyaklah minum air setiap hari dimulai dari bangun tidur sampai mau tidur kembali.

Selamat pagi dan selamat berkarya.