Manfaat Teh Untuk Kesehatan

Sore sobat blogger,sore ini saya akan memberikan informasi mengenai manfaat teh bagi kesehatan.Apakah kalian sudah tau manfaat dari teh itu sendiri ?Manfaat dari teh ini belum cukup dikenal oleh masyarakat,padahal setiap hari kita sering bercengkrama dengan minum teh ini.Minuman teh ini sudah menjadi minuman khas Indonesia ,minuman yang selalu disajikan setiap berbagai acara ataupun menjadi minuman sehari hari di rumah,minuman teh ini sudah tidak aneh lagi di kalangan masyarakat Indonesia ,baik di kalangan atas,menengah,maupun menengah bawah,hehehe.Sepertinya minum teh ini sangat sederhana shabat blogger.Diantara kesederhanaan itu ternyata banyak sekali manfaat dari teh itu sendiri,diantaranya :

• Menurunkan resiko stroke,ternyata dengan meminum teh sebanyak 3-4 cangkir setiap hari itu dapat mengurangi dan menurunkan resiko stroke iskemik sebesar 21%
• Menenangkan pikiran, L-theanine yang terdapat pada teh hitam dan teh hijau ini ternyata membuat pikiran menjadi tenang dan membuat pikiran lebih focus setiap mengerjakan tugas dan pekerjaan
• Menghindarkan dar penyakit flu,teh dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita ,sehingga kita akan terhindar dari penyakit tersebut,sehingga tubuh kita kuat terhadap penyakit tersebut
• Regenerasi kulit , di dalam teh terdapat polifenol yang berlimpah yang berfungsi mengaktifkan sel sel kulit mati dan melindungi kulit dari kerusakan akibat penuaan dan dari efek polusi udara
• Menurunkan berat badan ,teh tidak mengandung kalori jika tidak dicampur dengan susu sehingga dapat membantu mengurangi berat badan
• Pelebaran berat badan , teh mengandung flavonoid yang dapat melebarkan pembuluh darahsehingga peredaran darah semakin lancar dan kerja jantung semakin bagus

Nah begitulah manfaat dari teh,maka dari itu kita sebagai warga Indonesia dari sekarang harus rajin rajin meminum teh,karena teh selain praktis dan enak juga banyak manfaat bagi kesehatan kita.Karena kalian sudah tau mualilah dari sekarang cintai dan budayakan minuman khas kita ini.

senoga bermanfaat