Tips melangsingkan tubuh dengan benar

Semua orang pasti mendambakan bertubuh langsing,khususnya kebanyakan yang ingin mempunyai tubuh langsing itu adalah wanita,mengapa demikian ?Karena jika tubuh kita terlalu besar ,itu sangat mempengaruhi penapilan kita,mau sedang bekerja ataupun sedang bermain,hal ini memnyebabkan kurangnya percaya diri karena malu mempunyai tubuh yang besar.Nah maka dari itu ikutilah tips dibawah ini,bagaimana cara melangsingkan tubuh dengan cara yang benar.

Tips'nya yaitu :

• Pilihlah jenis makanan yang tinggi serat dan protein,seperti buah buahan,sayuran.
• Tidur yang cukup ,dan tidurlah pada waktunya
• Kurangi karbohidrat
• Hindari memakan pemanis buatan
• Makanlah green food
• Minum air putih,dan jauhi minuman bersoda
• Olahraga dengan teratur
• Jangan tidur setelah makan
• Kurangi makan makanan berlemak tinggi

Apakah anda ingin mempunyai tubuh langsing ?Cobalah cara diatas ,dan lakukanlah dengan percaya diri

Terimakasih semoga bermanfaat