Manfaat bayam bagi kesehatan

Sahabat blogger ,ternyata bayam itu yang sudah dikenal masyarakat Indonesia baik masyarakat luar negeri ini ternyata mempunyai manfaat bagi tubuh.Ternyata bayam mempunyai banyak kandungan zat,seperti zat besi.
Lalu apa saja manfaat dari bayam itu sendiri ?manfaat bayam itu diantranya adalah :

1. Meningkatkan kinerja ginjal dan melancarkan pencernaan
2. Daun bayam dapat membersihkan darah setelah persalinan
3. Memperkuat akar rambut
4. Mengurangi tekanan darah rendah,sehingga darah menjadi normal kembali
5. Mengurangi resiko penyakit kanker
6. Mengurangi dan mencegah terjadinya mata katarak
7. Mencegah bayi cacat bagi ibu hamil
8. Kandungan folic acid yang ada pada bayam dapat melindungi otot jantung dari kadar glukosa yang mudah larut
9. Mengurangi pembentukan batu empedu

Nah sekian posingan dari saya semoga bermanfaat bagi anda semua.Amien